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西兰不能和什么一起吃
来源:谈今说古网
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西兰不能和乳制品一起吃。
西兰花含有一种称为胶质的物质,它能够与乳制品中的钙结合,降低吸收钙的效果。所以如果想要充分吸收乳制品中的钙,最好避免将西兰花与乳制品一起食用。
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西兰
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