橙子类上火还是降火

橙子属于寒性水果，其性味甘酸微寒，具有清热解暑、生津润燥的功效，所以一般来说橙子具有降火的作用。特别是在夏季食用橙子可以清热解暑，帮助降低体内的火气。所以，橙子类食用可以帮助降火。