椰子肉上火还是降火

椰子肉通常被认为是具有降火的作用。椰子肉含有丰富的维生素、矿物质和益生菌，有助于清热解毒、滋润肠道，对于降火、调理肠胃都有一定的作用。因此，如果感觉身体有火气或者消化系统不适，可以适量食用椰子肉来帮助降火。