菠菜能不能和蝦一起吃

菠菜和蝦可以一起食用，它們的搭配是相互補充的，可以提供豐富的營養。菠菜富含維生素C、維生素A、葉酸等多種維生素和礦物質，而蝦含有豐富的蛋白質、鋅、銅等營養物質。它們的搭配可以增加菜餚的口感和營養價值。但需要注意的是，蝦尾部有尖刺，吃蝦時需要小心避免被刺傷。此外，食用蝦時要確保蝦腥味淨化乾淨，以免影響菜餚口感。